The Resilient Physician A Pocket Guide to Stress Management

ABSTRACT

Burnout is a stress-induced syndrome defned by the three distinct manifestations: emotional exhaustion, depersonalization, and diminished sense of personal accomplishment . It is no surprise that burnout among physicians is on the rise. A 2015 Mayo Clinic survey compared burnout between 2011 and 2014 and reported an increase in the percentage of physicians reporting at least one symptom of burnout, from 45.5% to 54.4%. Loss of autonomy, increasing demands of time and energy, insurance hassles, and the ever-present “electronization” of medicine have intruded into the once sacred bond between doctor and patient. In fact, a recent physician survey  noted that the top three causes of burnout were too many bureaucratic tasks, followed by too many work hours and increasing computerization. Most physicians were drawn to the medical vocation in an effort to help others and mitigate suffering. To most, the call to medicine was indeed a vocation, not a profession. The word vocation is derived from the Latin word vocatio, “a call.” When one answers a “calling,” fulfllment and satisfaction follow—that is, when one is empowered to actualize the “calling” through enactment of one’s passion and enthusiasm.

INTRODUCTION

Most physicians go through the rigors of medical training believe that “someday I will become fulflled and happy.” The mantra seems to be “when I am successful, I can fnally become happy.” Nothing can be further from the truth. Happiness breeds success. Success does not necessarily yield happiness. In truth, happy doctors provide superior care. Happy doctors have more satisfed patients, are named in less malpractice suits and enjoy increased compliance by their patients . One of the most important questions a physician can ask themselves is: “How happy am I?” The following chapters will help guide you to the path to more fulfllment, balance, joy and yes, happiness. Each chapter ends with some time tested and evidence based suggestions to be incorporated into one’s life as a means to achieve more balance and inner quietude. Commit to the exercises the best you can and new habits will be sown which will inch you closer to your natural state of peace. Your life and vocation will “soar” once the demon of burnout is slain (Figs. 1.1 and 1.2).

چکیده

سوختگی یک سندروم ناشی از استرس است که توسط سه تظاهر متمایز تعریف شده است: خستگی عاطفی، شخصیت گمشده و احساس خستگی فردی. جای تعجب نیست که فرسودگی در بین پزشکان در حال افزایش است. یک نظرسنجی کلینیک 2015 Mayo Clinic در سال 2011 تا 2014 نشان داد که فرسودگی شغلی را افزایش داده و درصد پزشکانی که حداقل یک علامت فرسودگی شغلی را گزارش کرده اند، از 45.5 درصد به 54.4 درصد گزارش شده است. از دست دادن خودمختاری، افزایش نیازهای زمان و انرژی، مشکلات بیمه و «الکترونیک شدن» پزشکی که در حال حاضر وجود دارد، به یک پیوند مقدس مقدس بین دکتر و بیمار وارد شده است. در حقیقت، یک نظرسنجی اخیر پزشکان اشاره کرد که سه عامل اصلی فرسودگی بیش از حد وظایف بوروکراتیک بوده است و به دنبال آن، تعداد زیادی از ساعات کار و افزایش کامپیوتراست. اکثر پزشکان در تلاش برای کمک به دیگران و کاهش درد و رنج به رسمیت شناخته شدند. برای اکثر موارد، تماس با پزشکی در واقع یک حرفه بود، نه یک حرفه. واژه ی حرفه ای از حرف vocabulary لاتین، «تماس» گرفته شده است. هنگامی که یکی از پاسخ «فراخوانی»، رضایت و پیروی از آن پیروی می کند، یعنی زمانی که فرد قادر به تحقق «فراخوانی» از طریق اعمال شور و اشتیاق است.

مقدمه

اکثر پزشکان از طرزالعمل های پزشکی آموزش می برند و معتقدند که «فردا من خوشحال خواهم شد.» مارتین به نظر می رسد «زمانی که من موفق می شوم، می توانم خوشحال باشم». هیچ چیز نمی تواند بیشتر از حقیقت باشد. خوشبختی موفق می شود. موفقیت لزوما خوشبختی نیست. در حقیقت، پزشکان شاد مراقبت عالی را ارائه می دهند. پزشکان خوشحال بیماران رضایت بخش تر دارند، در مواردی که کمتر مورد استفاده قرار می گیرند نامیده می شوند و از رضایت بالاتری برخوردار می شوند. یکی از مهم ترین سوالاتی که پزشک می تواند از خود بپرسد این است: “چگونه من خوشحال هستم” فصل های زیر کمک خواهد کرد که شما را به راه بیشتر تحقق، تعادل، شادی و بله، شادی. هر فصل با برخی از زمان های آزمایش شده و پیشنهادی مبتنی بر شواهد به عنوان یک وسیله برای به دست آوردن بیشتر تعادل و آرامش درونی، به زندگی یک فرد پایان می یابد. تعهد به تمرین بهترین کار را می توانید انجام دهید و عادت های جدید کاشت می کنند که به حالت طبیعی خود صلح نزدیک تر می شود. زندگی و مشاغل شما هنگامی که دود فرسودگی کشته می شود، «افزایش می یابد» (شکل 1.1 و 1.2).

Year: 2016

Publisher: SPRINGER

By : John D. Kelly IV

File Information: English Language/ 112 Page / size: 5.29 MB

Download tutorial

سال : 1395

ناشر : SPRINGER

کاری از : جان دیلی کللی IV

اطلاعات فایل : زبان انگلیسی / 112 صفحه / حجم : MB 5.29

لینک دانلود