علائم هشداردهنده خودکشی چیست؟

خودکشی در همه موارد قابل پیش بینی نیست. اما از علایم مهم آن می توان این موارد را نام برد:
1-تهدیـد بـه خودکشـی: زیـرا کسـی کـه قصـد خودکشـی قطعـی را دارد اعلـام نمـی کنـد امـا هرگونه
اشـاره ای را بایـد جـدی گرفت. 2-داشتن نقشه و برنامه درباره نحوه خودکشی3-شنیدن صداهایی که به خودکشی یا خودآزاری ختم می شوند.4-افزایش ناگهانی انرژی و تغییر خلق.5-افزایش رفتارهای پرخطر ( رانندگی پرسرعت، نوشیدن مشروب و الکل و حمل اسلحه و چاقو و …)6-وجود سابقه خودکشی.7-امتناع ناگهانی از ارتباط دیگران و احساس بی ارزشی.8-آرامش ناگهانی در بحران مشکلات .

در برابر افرادی که میل به خودکشی دارند باید چگونه رفتار کنیم؟
1-حتـی الامـکان هـر وسـیله خطرناکـی اعـم از چاقـو، اتومبیـل، قیچـی، تیـغ و داروهـا را از دسـترس
او دور نگـه داریـم.
2-در هر وعده داروهای او را سر ساعت بدهیم.
3-با بیمار رابطه دوستانه، آرام و مورد اطمینان داشته باشیم و و را تنها نگذاریم.
4-تهدیدهـای بیمـار بـرای خودکشـی را جـدی بگیریـم و او را بـا جمـات مثـل ایـن: “تـو جـرات
نــداری” یــا “مــا اینطــوری راحــت میشــیم” یـا تـورو خـدا ایـن کارو بکـن مـا از دسـتت خـاص شـویم.”
او را تحریـک نکنیـم .

5-او را از وجود این افکار سرزنش نکنیم و بازخواست نکنیم.
6-بـا رفتـار مهربـان و حمایـت گرانـه بـه او بگوییـم هروقـت ایـن افـکار بـه ذهنـش آمـد مـا را آگاه
کنـد و بـا مـا صحبـت کنـد.
7-با روان پزشک او در تماس باشید و راهنمایی های لازم بگیرید

برای دانلود رایگان کتاب بر روی لینک کلیک کنید.