رازهای یادگیری

امروزه برای رشد و رسیدن به جایی که دوست داریم نیاز است که از فرصت های خود استفاده کنیم تنبلی را کنار گذاشته و برای رشد و متخصص شدن در اموری که علاقه داریم تلاش کنیم و هرروز هرچیزی که نیاز است را یادبگیریم و با قدرت بیشتری پا به جلو بگذاریم.  قدرت یادگیری در هر امری که بخواهیم متخصص آن شویم بسیار مهم است شاید کمی سخت باشد ولی مسلما با سخت کوشی میتوان به آن رسید. برای افزایش قدرت یادگیری روش های زیادی است. مثلا:

1) کارشناسان به کسانی که در مطالعه مطلبی را به سرعت یاد نمیگیرند توصیه میکنند به مدت 15 دقیقه پس از پایان مطالعه به ورزش بپردازند که ورزش باعث باز شدن ذهن  و ماندگاری بهتر مطالب میشود.

2) خواب کافی در این امر بسیار مهم است مسلما با ذهنی خسته و پرمشغله نمیتوان به راحتی مطلبی را یاد گرفت.

3)بلند خواندن باعث میشود مغز بیشتر درگیر شود و  بخشی از مغز که وظیفه شندین را دارد آن را ضبط کند.

4)هر درس و مطلبی را که قرار است در یک روز یاد بگیر حتما قبل از آن یک مطالعه ای برآن داشته باشید این امر باعث میشود ذهنیت بهتری نسبت به داشته باشید و بتوانید سولات و ابهامات خود را بهتر مطرح کنید و درک بهتری از مطلب داشته باشید.

بیشتر بدانید…