بایگانی برچسب برای: روانشناسی

chegone be khodbavary-taliem-ir

آرزوهایمان را چگونه برآورده کنیم

برای برآوردن آرزوهای تان باید در دنیای درون به جست و جو بپردازید حتما تا به حال پیش آمده که فکر کنیم چقدر خود را می شناسیم؟ چقدر به خود باور داریم؟ برای زندگی خود چه هدفی داریم؟ این سوال ها معمولا برای هر انسانی پیش می آید اما چه کسی به دنبا…
salamat ravan-taliem-ir

سلامت روان و اهمیت آن در زندگی

امروزه روان سالم یکی از مهمترین مساله ای است که باید به آن توجه بسیار داشت زیرا در داشتن یک زندگی سالم نقش اساسی دارد. در اینجا به تعریفی از سلامت و روان می پردازیم: سلامت، وضعیتی است که فرد در بهترین شرایط جسمی، روحی و اجتماعی باشد و فقط نبود بیماری یا نداشتن ضعف به معنای سلامت نخواهد بود. ولی با این حال خیلی از افراد هستند که در مورد صحبت درباره روان خود می ترسند و فکر می کنند هر اختلالی در سلامت روانشان ممکن است از جنون سرچشمه بگیرد در صورتی که این اختلال ها بسیار فراتر از آن چیزی است فکر میکنند پس نباید بی دلیل خود را نگران کنند ولی نیاز است برای برطرف کردن این حالات جزئی روی خود کار کنند و از روانشناس نترسند و با آنها مشورتی داشته باشند. این اختلالات می تواند شامل اختلالات در خواب , غذا و فکر, انزوا و گوشه گیری شدید, بیش از حد عصبی بودن, خیال پردازی زیاد و غیره باشد. در واقع می توان گفت برای اینکه یک فرد سلامت روانی خوبی داشته باشد نیاز است که در مرحله اول از آرامش و امنیت کافی برخوردار باشد و تا حدود زیادی این امنیت به شریط و مکان زندگی بستگی دارد.
rahhaye movafaghiyat dar frosh-taliem-ir

راه های موفقیت در فروش

افراد موفق بطور یقین برای خود اهداف خاصی را معین کرده و به دنبال آن رفته ولی با وجود سختی و مشقت هایی که در این راه کشیده  از آن ها درس گرفته و با پشتکار اهداف خود را یک به یک دنبال کرده تا توانسته به موفقیت برسند. پس در این راه هدف و پیش روی به سوی آن گام بزرگی است که شما را به موفقیت نزدیک میکند. یکی از پول سازترین افراد در کار فروش هستند در این کار لازم است افراد ویژگی هایی را رعایت کنند که به موفقیتشان در این زمینه کمک کند مسلما یکی از ویژگی افرادی که به این کار روی می آورند صبور و خوش رو بودن است که در این زمینه کمک بسیاری به شما می کند در واقع این کاریست که باید طاقت نه شنیدن از مشتری را داشته باشید و در صورت هر ضرری بزودی تسلیم نشوید .  و حالا در اینجا به چند ویژگی جهت فروش موفق اشاره می کنیم: 1) فردی صبور,خوش رو و مثبت اندیش باشید. 2) افراد موفق در این شغل را الگوی خود قرار دهید. 3) برای اهداف خود برنامه ریزی کنید. 4) با مشتری با لبخند برخورد کنید. 5) با بیان زیبا مشتری را ترغیب به خرید کنید.
rahhaye movafaghiyat-taliem-ir

راه های موفقیت در کسب وکار

برای موفقیت در زندگی چه باید کرد؟ آیا موفقیت شانسی است؟ یکی از مهم ترین اموری که موفقیت در آن باعث خوشحالی و خرسندی ما می شود و یک امتیاز مثبت است موفقیت شغلی است.  اولین پله در این راه انتخاب صحیح است انتخابی که به آن علاقه داشته باشیم تا درنهایت با برخورد با مشکلات از آن خسته نشده و با لذت و علاقه آن را دنبال کنیم و به موفقیت برسیم بتوانیم اهدافمان را دنبال کنیم و با برنامه ریزی مناسب هر یک از آنها را تحقق سازیم. شاید خیلی از ما ندانیم برای  چه کاری مناسب هستیم و هر بار شغل خود را عوض می کنیم تا بلاخره در می یابیم ک برای چه کاری ساخته شده ایم به درون خود گوش کنید و انرژی منفی را دور بریزید ببینید دلتان به دنبال چه شغلی است که با آن ارتباط برقرار می کند.
angize dar karkonan-taliem-ir

رابطه انگیزه بین معلمان و دانش آموزان

عوامل انگیزش در دانش آموزان: یک از عوامل اصلی پیشرفت مدارس و تغییرات مثبت معلمان هستند در پژوهش های بدست آمده نشان داده یکی از بهترین و موثرترین راه های آموزش وجود مربیانی است که بسیار کارآزموده و با انگیزه باشند انگیزه در این کار بسیار حائز اهمیت است در واقع رابطه ی انگیزه و کارآمد یک رابطه ی مستقیم است انگیزه اهداف مشخصی را ترسیم می‌کند که افراد برای رسیدن به آن تلاش می‌کنند هر چه انگیزه بالاتر کارآمدی و تلاش کارکنان بیشتر نوعی رفتاری که انسان را به فعالیت وا می دارد, شروع یک کار و ادامه دادن آن را ممکن می کند. معلم با انگیزه دانش آموزان را با انگیزه می کند: در واقع انگیزه بین معلمان و دانش آموزان بسیار مهم است دانش آموز باانگیزه معلم را باانگیزه می کند و بلعکس. این انگیزه میتواند شامل : تنوع روش های تدریس, مطالعه با یکدیگر که باعث بروز خلاقیت ها و علاقه بیشتر شده و یادگیری را از حالت ایستا و خسته کننده به حالت فعال و پر انرژی تبدیل کند. یکی از راه هایی که به انگیزش کمک میکند شاد و شوخ طبع بودن در کلاس است که باعث فضایی شاد و پرانرژی شود که دانش آموز از آن محیط خسته نشود و بتواند با شوق درس را دنبال کند.
tashvigh kodakan-taliem-ir

پیامدهای شگفت انگیزتشویق کردن

یکی از نکات مهمی که در تربیت کودکان نقش مهمی دارد تشویق کردن آنان است. در واقع تشویق کردن باعث می شود کودک خوشحال شود و انگیزه بگیرد که کارهای مثبت انجام دهد. تحقیقاتی که دانشمندان انجام داده اند نشان می دهد که نوع تشویق کردن بسیار مهم است طوری که گاهی اتفاق افتاده است که تشویق برعکس جواب داده و به مرور زمان کودک آن رفتار را کمتر انجام می دهد پس نکاتی هست که باید در عین تشویق کردن مورد توجه قرار داد. تشویق باید گونه ای باشد که تصویری واقعی از عمل کودک را نشان دهد و غیر واقعی نباشد اینکه این عمل به موفع و متناسب با رفتار او ارائه شود حائز اهمیت است که باعث انگیزه او می شود و یادگیری او را افزایش می دهد. تشویق می تواند زبانی باشد که با محبت و توجه همراه است و هم می تواند هدیه دادن باشد ولی باید مرزی برای آن تعیین کرد که کودک بد عادت نشود در واقع در اینجا نوع سن کودک هم برای تشویق کردن بسیار مهم است مسلما انگیزه و شوق یک کودک3 ساله با 14 ساله متفاوت است و توجه این امر ضروری است.
asib ejtemae-taliem-ir

علل آسیب های اجتماعی

آسیب اجتماعی چیست؟ به هر نوع رفتار فردی یا اجتماعی که که خلاف قانون و اصول اخلاقی و عرف باشد آسیب اجتماعی می گویند. این نابسامانی ها و ناهنجاری ها ریشه در بی نظمی های اجتماعی و نامطلوب جامعه دارد. در واقع هر جامعه ای که رو به پیشرفت چشم گیری باشد مسلما در معرض هنجارهای بیشتری قرار می گیرد این مسئله از قدیم همیشه وجود داشته و مورد توجه دانشمندان بوده است. این هنجارها شامل: اعتیاد ,طلاق ,قاچاق, خشونت ,بی بند و باری و ... می شود که نیاز است به آن توجه ویژه ای شود و با کمک نخبگان و روانشناسان و مدیران خبره این آسیب ها کنترل شوند.

راهنمای شغل مناسب

حتما این سوال از زمان کودکی در ذهنتان است که بزرگ شوید می خواهید چکاره شوید؟! اکثر بچه ها در پی رویاهای خود در جواب میگویند پزشک, مهندس,خلبان ... آیا در آینده به رویای شغلی خود می رسند؟ بعضی از افراد فقط به دنبال آن هستند که شغلی داشته باشند بدون این که در کودکی چه رویاهایی برای آن داشته وارد شغلی ناخواسته می شوند و بعضی دیگر با تلاش و مهارت های خود به رویاهای شغلی خود رسیده اند. به دنبال آن هستند چه شغلی به شخصیت آن ها نزدیکتر است با روحیه شان سازگار است به دنبال آن رفته و با تلاش شغل مناسب خود را پیدا کرده است. در این بین شناخت از روحیه خود بسیار مهم است اینکه چه کاری با روحیه شما سازگار است که به راحتی تا پایان عمر با رضایت آن را دنبال کنید. افراد ویژگی های زیادی دارند بعضی ها واقع بین, جستجوگر ,هنری ,اجتماعی, احساسی ,خشن و ... هرکس روحیه خاصی دارد و با توجه به این ویژگی ها باید بدنبال کار مورد علاقه خود بروند.
salamat roh ravan1-taliem-ir

سلامت روح و روان

در این مقاله به بررسی سلامت روح و روان در انسان می پردازیم سلامت روحی دارای اهمیت بسیاری می باشد معمولا در بین مردم به سلامت جسمی بیشتر از سلامت روحی توجه می شود در صورتی که سلامت روح و روان بسیار مهم است در واقع اگر حال روانی ما خوب نباشد مسلما شور و شوق زندگی در ما از بین می رود و کم کم به حالت افسردگی میرسیم. در واقع مهم ترین تعریفی که برای سلامت روانی یک فرد می توان گفت احساس رضایت و خرسندی از زندگی میباشد. دردهای احساسی و عاطفی از قبیل احساس گناه، از دست دادن، شکست، پذیرفته نشدن و تنهایی از درد هایی هستند که می‌تواند تأثیرات منفی بر زندگی ما داشته باشند. که اگر به موقع به این مشکل توجه نشود بسیار خطرناک است انسانی که افسردگی بگیرد روحش میمیرد و فقط جسمی برای زندگی کردن دارند این افسردگی اگر حاد شود حتی باعث خودکشی و نابودی زندگی می شود.

خودکارآمدی و شکوفایی

به باورهایی که شخص از مهارت و عملکردهای خود جهت موفقیت و سازماندهی بهتر امور دارد خودکارآمدی میگویند که این باور به طرز فکر و نگرش بستگی دارد. در واقع خودکارآمدی در بین روانشناس ها و و معلمان اهمیتی زیادی دارد و زیاد با آن سر وکار دارند این که خود را باور داشته باشیم و با توانایی و تلاش برای رسیدن به موفقیت هایی که دنبال آن هستیم تلاش کنیم یکی از مهمترین مهارت ها در برخورد با امور است. امروزه خیلی از مردم هستند که خیلی زود ناامید و مایوس می شوند با کوچکترین شکستی اعتماد و ایمان خود را از دست داده و عقب نشینی می کنند که این خود نشان دهنده ی روحیه ضعیفشان است که با مراجعه به روانشناس و خواندن کتاب هایی نظیر خود باوری کمک شایانی جهت خودباوری و قوی بودن به آن ها می کند. این خودباوری می تواند مثل کوهنوردی باشد که تا قله موفقیت را طی نکرده خسته و ناامید نمی شود و با توان بیشتری به راه خود ادامه میدهد در نهایت با فتح قله حس قوی کارآمدی خود را بالا میبیند و به چنین شوقی و رضایتی از خود میرسد که قابل وصف نیست در نهایت خود را مشتاق و آماده برای راه های سخت تر می بیند.