نوشته‌ها

razhaye taghir-taliem-ir

رازهای تغییر زندگی

<همین امروز طرزتفکرتان را عوض  کنید>

خیلی از وقت ها برای داشتن یک زندگی بهتر و موفق تر نیاز است که طرز فکرمام را عوض کنیم تا زندگی مان هم تغییر کند. شاید در کلام آسان بنظر برسد ولی مسلما کار آسانی نیست نیاز است که محکم و با اراده به فکر تغییر باشیم تا زندگی بهتری داشته باشیم.این تغییرات میتواند از فکر و ایده ها شروع شود به احساسات و عواطفمان و عملمان برسد. در این بین قانون جذب یکی از مواردی است که در این زمینه کمک بسیاری می کند در واقع با انرژی مثبتی که تولید می کند و با جذب کائنات تاثیر بسزایی در شما ایجاد میکند. انرژی منفی را دور بریزید هرگز نگوید من نمیتوانم شما هیچ چیزی از بقیه کم ندارید هر انسانی توانایی های خود را دارد کافی است با هوشیاری و ذکاوت توانایی های خود را بیابد و بهینه از آن استفاده کند تا بتواند به موفقیت دست یابد.

مواردی که میتوان در این امر کمک شما کند شامل موارد زیر می شود: ۱)ارزش‌هاي اصلی‌تان را مرور کنید ۲)افکار نیرو بخش را جایگزین کنید ۳) خواهان تغییر باشید ۴) عادات مفید را جایگزین عادات بد کنید ۵) مستمر در حرکت باشید . این ها تمریناتی است که نیاز است همیشه انجام دهید تا جزئی از عاداتتان شود چون تاثیر بسزایی در عادات شما دارند.

بیشتر بدانید..

chegone be khodbavary-taliem-ir

آرزوهایمان را چگونه برآورده کنیم

برای برآوردن آرزوهای تان باید در دنیای درون به جست و جو بپردازید

حتما تا به حال پیش آمده که فکر کنیم چقدر خود را می شناسیم؟ چقدر به خود باور داریم؟ برای زندگی خود چه هدفی داریم؟ این سوال ها معمولا برای هر انسانی پیش می آید اما چه کسی به دنبال آن می رود تا خود را پیدا کند؟ می توان گفت یکی از بزرگترین روز زندگی ما انسان ها آن روزی است که بدانیم هدفمان از زندگی چیست آن روزی که خود را شناخته و به دنبال آرزوهای خود با تمام توان حرکت کرده در واقع این شوق و امید به زندگی است که ما را وادار به حرکت می کند در غیر این صورت زندگی برایمان دشوار خواهد شد به طوری که امید برای زندگی از بین می رود و همه چیز را خسته کننده می بینیم.

arezo

این که خود را باور کنیم و پی ببریم که ارزشمند هستیم یک امر ضروری است چون در واقعیت همینطور طور است فقط باید به این خودشناسی رسید.هر انسانی در وجود خود استعداد و ویژگی های خاصی دارد کافی است فقط کمی به درون خود نگاه کنیم.

بیایید علایق و کارهایی که از آن نهایت لذت را می برید پیدا کنید فکر کنید ببینید قبلا چه موفقیت هایی داشته اید در اینجاست که می توانید نقاط قوت خود را دریابید و پی به استعدادهایتان ببرید. فراموش نکنید که افکار مثبت به شما انگیزه و قدرت می دهند پس افکار منفی را دور ریخته و با اعتمادبنفس بالا رو به جلو حرکت کنید در واقع ترس عامل وجود همه ی مشکلات است پس با آن مقابله کنید.

بیشتر بدانید..

salamat ravan-taliem-ir

سلامت روان و اهمیت آن در زندگی

امروزه روان سالم یکی از مهمترین مساله ای است که باید به آن توجه بسیار داشت زیرا در داشتن یک زندگی سالم نقش اساسی دارد. در اینجا به تعریفی از سلامت و روان می پردازیم: سلامت، وضعیتی است که فرد در بهترین شرایط جسمی، روحی و اجتماعی باشد و فقط نبود بیماری یا نداشتن ضعف به معنای سلامت نخواهد بود. ولی با این حال خیلی از افراد هستند که در مورد صحبت درباره روان خود می ترسند و فکر می کنند هر اختلالی در سلامت روانشان ممکن است از جنون سرچشمه بگیرد در صورتی که این اختلال ها بسیار فراتر از آن چیزی است فکر میکنند پس نباید بی دلیل خود را نگران کنند ولی نیاز است برای برطرف کردن این حالات جزئی روی خود کار کنند و از روانشناس نترسند و با آنها مشورتی داشته باشند. این اختلالات می تواند شامل اختلالات در خواب , غذا و فکر, انزوا و گوشه گیری شدید, بیش از حد عصبی بودن, خیال پردازی زیاد و غیره باشد. در واقع می توان گفت برای اینکه یک فرد سلامت روانی خوبی داشته باشد نیاز است که در مرحله اول از آرامش و امنیت کافی برخوردار باشد و تا حدود زیادی این امنیت به شریط و مکان زندگی بستگی دارد.

برای دانلود بر روی لینک کلیک کنید.

rahhaye movafaghiyat dar frosh-taliem-ir

راه های موفقیت در فروش

افراد موفق بطور یقین برای خود اهداف خاصی را معین کرده و به دنبال آن رفته ولی با وجود سختی و مشقت هایی که در این راه کشیده  از آن ها درس گرفته و با پشتکار اهداف خود را یک به یک دنبال کرده تا توانسته به موفقیت برسند. پس در این راه هدف و پیش روی به سوی آن گام بزرگی است که شما را به موفقیت نزدیک میکند.

یکی از پول سازترین افراد در کار فروش هستند در این کار لازم است افراد ویژگی هایی را رعایت کنند که به موفقیتشان در این زمینه کمک کند مسلما یکی از ویژگی افرادی که به این کار روی می آورند صبور و خوش رو بودن است که در این زمینه کمک بسیاری به شما می کند در واقع کاریست که باید طاقت نه شنیدن از مشتری را داشته باشید و در صورت هر ضرری بزودی تسلیم نشوید .

و حالا در اینجا به چند ویژگی جهت فروش موفق اشاره می کنیم:

۱) فردی صبور,خوش رو و مثبت اندیش باشید.

۲) افراد موفق در این شغل را الگوی خود قرار دهید.

۳) برای اهداف خود برنامه ریزی کنید.

۴) با مشتری با لبخند برخورد کنید.

۵) با بیان زیبا مشتری را ترغیب به خرید کنید.

برای دانلود مقاله بر روی لینک کلیک کنید.

 

rahhaye movafaghiyat-taliem-ir

راه های موفقیت در کسب وکار

برای موفقیت در زندگی چه باید کرد؟

آیا موفقیت شانسی است؟

یکی از مهم ترین اموری که موفقیت در آن باعث خوشحالی و خرسندی ما می شود و یک امتیاز مثبت است موفقیت شغلی است.  اولین پله در این راه انتخاب صحیح است انتخابی که به آن علاقه داشته باشیم تا درنهایت با برخورد با مشکلات از آن خسته نشده و با لذت و علاقه آن را دنبال کنیم و به موفقیت برسیم بتوانیم اهدافمان را دنبال کنیم و با برنامه ریزی مناسب هر یک از آنها را تحقق سازیم. شاید خیلی از ما ندانیم برای  چه کاری مناسب هستیم و هر بار شغل خود را عوض می کنیم تا بلاخره در می یابیم ک برای چه کاری ساخته شده ایم به درون خود گوش کنید و انرژی منفی را دور بریزید ببینید دلتان به دنبال چه شغلی است که با آن ارتباط برقرار می کند. از نکات مهمی که در این امر به شما کمک می کند تا موفق و حرفه ای شوید میتوان به موارد زیر اشاره کرد که نیاز است آنها را بطور حتم انجام داد:

۱) کاری که به آن علاقه دارید را بیابید

۲) نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید

۳) کارها را به عقب نیاندازید

۴) به دیگران بازخورد دهید

۵) اهدافتان را شناسایی کنید

۶) از اشتباهات درس بگیرید و ناامید نشوید

و ..

برای دانلود و خواندن مقاله بیشتر بر روی لینک کلیک کنید.

 

 

angize dar karkonan-taliem-ir

رابطه انگیزه بین معلمان و دانش آموزان

عوامل انگیزش در دانش آموزان:

یک از عوامل اصلی پیشرفت مدارس و تغییرات مثبت معلمان هستند در پژوهش های بدست آمده نشان داده یکی از بهترین و موثرترین راه های آموزش وجود مربیانی است که بسیار کارآزموده و با انگیزه باشند انگیزه در این کار بسیار حائز اهمیت است در واقع رابطه ی انگیزه و کارآمد یک رابطه ی مستقیم است انگیزه اهداف مشخصی را ترسیم می‌کند که افراد برای رسیدن به آن تلاش می‌کنند هر چه انگیزه بالاتر کارآمدی و تلاش کارکنان بیشتر نوعی رفتاری که انسان را به فعالیت وا می دارد, شروع یک کار و ادامه دادن آن را ممکن می کند.

معلم با انگیزه دانش آموزان را با انگیزه می کند:

در واقع انگیزه بین معلمان و دانش آموزان بسیار مهم است دانش آموز باانگیزه معلم را باانگیزه می کند و بلعکس. این انگیزه میتواند شامل : تنوع روش های تدریس, مطالعه با یکدیگر که باعث بروز خلاقیت ها و علاقه بیشتر شده و یادگیری را از حالت ایستا و خسته کننده به حالت فعال و پر انرژی تبدیل کند. یکی از راه هایی که به انگیزش کمک میکند شاد و شوخ طبع بودن در کلاس است که باعث فضایی شاد و پرانرژی شود که دانش آموز از آن محیط خسته نشود و بتواند با شوق درس را دنبال کند.

 

برای خواندن و دانلود مطالب بیشتر کلیک کنید.

 

 

tashvigh kodakan-taliem-ir

پیامدهای شگفت انگیزتشویق کردن

تشویق کردن و تاثیر آن بر کودکان:

یکی از نکات مهمی که در تربیت کودکان نقش مهمی دارد تشویق کردن آنان است. در واقع تشویق کردن باعث می شود کودک خوشحال شود و انگیزه بگیرد که کارهای مثبت انجام دهد. تحقیقاتی که دانشمندان انجام داده اند نشان می دهد که نوع تشویق کردن بسیار مهم است طوری که گاهی اتفاق افتاده است که تشویق برعکس جواب داده و به مرور زمان کودک آن رفتار را کمتر انجام می دهد پس نکاتی هست که باید در عین تشویق کردن مورد توجه قرار داد.

تشویق باید گونه ای باشد که تصویری واقعی از عمل کودک را نشان دهد و غیر واقعی نباشد اینکه این عمل به موفع و متناسب با رفتار او ارائه شود حائز اهمیت است که باعث انگیزه او می شود و یادگیری او را افزایش می دهد. تشویق می تواند زبانی باشد که با محبت و توجه همراه است و هم می تواند هدیه دادن باشد ولی باید مرزی برای آن تعیین کرد که کودک بد عادت نشود در واقع در اینجا نوع سن کودک هم برای تشویق کردن بسیار مهم است مسلما انگیزه و شوق یک کودک۳ ساله با ۱۴ ساله متفاوت است و توجه این امر ضروری است.

tashvigh-taliem-ir

از پیامدهای مثبتی که تشویق می تواند در کودکان ایجاد کند:

۱) خستگی و نومیدی را از او دور می کند.

۲) باعث می شود نکات منفی را از خود کند و رفتارهای غلط خود را اصلاح کند.

۳) باعث می شود با انگیزه و تلاش بیشتری کارها را دنبال کند.

برای دریافت این مقاله بر روی لینک کلیک کنید.

 

تشویق کودکان

asib ejtemae-taliem-ir

علل آسیب های اجتماعی

آسیب اجتماعی چیست؟

به هر نوع رفتار فردی یا اجتماعی  که خلاف قانون و اصول اخلاقی و عرف باشد آسیب اجتماعی می گویند. این نابسامانی ها و ناهنجاری ها ریشه در بی نظمی های اجتماعی و نامطلوب جامعه دارد. در واقع هر جامعه ای که رو به پیشرفت چشم گیری باشد مسلما در معرض هنجارهای بیشتری قرار می گیرد این مسئله از قدیم همیشه وجود داشته و مورد توجه دانشمندان بوده است. این هنجارها شامل: اعتیاد ,طلاق ,قاچاق, خشونت ,بی بند و باری و … می شود که نیاز است به آن توجه ویژه ای شود و با کمک نخبگان و روانشناسان و مدیران خبره این آسیب ها کنترل شوند.

در دوره نوجواني و جواني آسيب هاي اجتماعي و راه هاي پيشگيري از آن يکي از مهم ترين مراحل زندگي آدمي محسوب مي شود. این دوره دوره ای است که جوانان به هویت خود پی می برند به همین دلیل در معرض آسیب ها بیشتر قرار می گیرند. این آسیب ها بر رنجش روان ,جسمی و مادی افراد تاثیر میگذارد که برای ریشه یابی و پیشگیری از این آسیب ها باید علل و شیوه های پیشگیری و درمان این آسیب ها مورد بررسی قرار گیرد. از زاويه اجتماعي اگر به اين آسيب هاي اجتماعي بموقع رسيدگي نشود افزايش جرم وجنايت و افسردگی را در پي دارد كه مخرب بوده است.

 

بیشتر بدانید…

 

راهنمای شغل مناسب

به چه شغلی علاقه دارید؟

می خواهید در آینده چکاره شوید؟

حتما این سوال از زمان کودکی در ذهنتان است که بزرگ شوید می خواهید چکاره شوید؟! اکثر بچه ها در پی رویاهای خود در جواب میگویند پزشک, مهندس,خلبان … آیا در آینده به رویای شغلی خود می رسند؟

بعضی از افراد فقط به دنبال آن هستند که شغلی داشته باشند بدون این که در کودکی چه رویاهایی برای آن داشته وارد شغلی ناخواسته می شوند و بعضی دیگر با تلاش و مهارت های خود به رویاهای شغلی خود رسیده اند. به دنبال آن هستند چه شغلی به شخصیت آن ها نزدیکتر است با روحیه شان سازگار است به دنبال آن رفته و با تلاش شغل مناسب خود را پیدا کرده است.

در این بین شناخت از روحیه خود بسیار مهم است اینکه چه کاری با روحیه شما سازگار است که به راحتی تا پایان عمر با رضایت آن را دنبال کنید. افراد ویژگی های زیادی دارند بعضی ها واقع بین, جستجوگر ,هنری ,اجتماعی, احساسی ,خشن و … هرکس روحیه خاصی دارد و با توجه به این ویژگی ها باید بدنبال کار مورد علاقه خود بروند.

rahnamaye shoghl-taliem-ir

در کل شخصیت هرکسی شامل ۴ مورد زیر می شود:

۱) برون گرا-درون گرا

۲) شهودی- حسی

۳) منطقی- احساسی

۴) قضاوتی- ادراکی

که هر کدام از این شخصیت ها ویژگی های خاصی دارند پس در این صورت شخصی میتواند شغلی را متناسب توانایی های خود انتخاب کند که در مرحله اول به خودشناسی برسد و ویژگی های اخلاقی خود را بیابد سپس به این نتیجه برسد که به چه شغلی علاقه دارد.

برای راهنمایی بیشتر در این زمینه کلیک کنید.

 

 

salamat roh ravan1-taliem-ir

سلامت روح و روان

<احساس رضایت و خرسندی از زندگی فردی و اجتماعی>

در این مقاله به بررسی سلامت روح و روان در انسان می پردازیم سلامت روحی دارای اهمیت بسیاری می باشد معمولا در بین مردم به سلامت جسمی بیشتر از سلامت روحی توجه می شود در صورتی که سلامت روح و روان بسیار مهم است در واقع اگر حال روانی ما خوب نباشد مسلما شور و شوق زندگی در ما از بین می رود و کم کم به حالت افسردگی میرسیم.

در واقع مهم ترین تعریفی که برای سلامت روانی یک فرد می توان گفت احساس رضایت و خرسندی از زندگی میباشد. دردهای احساسی و عاطفی از قبیل احساس گناه، از دست دادن، شکست، پذیرفته نشدن و تنهایی  از درد هایی هستند که می‌تواند تأثیرات منفی بر زندگی ما داشته باشند. که اگر به موقع به این مشکل توجه نشود بسیار خطرناک است انسانی که افسردگی بگیرد روحش میمیرد و فقط جسمی برای زندگی کردن دارند این افسردگی اگر حاد شود حتی باعث خودکشی و نابودی زندگی می شود.

salamat roh va ravan-taliem-ir

بر اساس تحقیقاتی که شده اختلالات روانی در سنین بلوغ و در بین دانشجویان بیشتر رواج دارد که باید سعی در کنترل آن کرد. نابهنجاری های اجتماعی ,اعتیاد, رواج زیاد طلاق و گسستن روابط بین افراد اثر بسیار در روان افراد وارد می کند و باعث بیماری های روانی بسیاری می شود.

 

بیشتر بدانید…