توضیحات
ABSTRACT
Coronary heart disease (CHD) is a group of diseases that include: no symptoms, angina, myocardial infarction, ischemia cardiomyopathy and sudden cardiac death. And it results from multiple risks factors consisting of invariable factors (e.g. age, gender, etc.) and variable factors (e.g. dyslipidemia, hypertension, diabetes, smoking, etc.). Meanwhile, CHD could cause impact not only localized in the heart, but also on pulmonary function, whole-body skeletal muscle function, activity ability, psychological status, etc. Nowadays, CHD has been the leading cause of death in the world. However, many clinical researches showed that exercise training plays an important role in cardiac rehabilitation and can bring a lot of benefts for CHD patients.
INTRODUCTION
Even for normal people, lacking of exercise can cause many negative consequences. With the atrophy of muscle fbers, the reduction of muscle power and the muscle mass, the oxidation capacity of muscle decrease at the same time. Research showed that with the increase of age every year, oxygen consumption decrease by 0.1MET, indicating that physical ftness level decreases when age increases . Another study showed that oxygen uptake will have a reduction of 0.2 MET for 1-day bed rest, indicating that bed rest has a negative effect on cardiovascular function . So, what about CHD patients? Lacking exercise can cause tachycardia, orthostatic hypotension and increased risks of thromboembolism. Elderly patients would have a reduction in muscle groups and physical function. If VO2max (maximum oxygen uptake) is too low to complete daily activities (the impaired ability to cross street safely, go up the stairs, stand up from chairs or toilet), the quality of life will have a dramatic decline for the elderly. Aerobic exercise, the most studied and recommended modality, with a benefcial dose-response effect on prognosis , consists of movements of large muscle mass in rhythmic manner for a sustained period. The aerobic exercise includes everyday activity, for instance, active travel (cycling or walking), heavy household work, gardening, occupational activity, leisure time activity, or exercise such as brisk walking, Nordic walking, hiking, jogging or running, cycling, cross- country skiing, aerobic dancing, skating, rowing or swimming. Similar to all other interventions, its prescription can be adjusted in terms of frequency, duration and intensity . However, to achieve the most optimized benefcial effect, patients with CHD should get individualized prescription. So, what benefcial effects can aerobic exercise bring for CHD?
چکیده
بیماری قلبی عروقی (CHD) یک گروه از بیماری هایی است که شامل: هیچ علامتی، آنژین، انفارکتوس میوکارد، cardiomyopathy ایسکمی و مرگ ناگهانی قلبی. و از عوامل متعدد خطرساز شامل عوامل متغیر (مثلا سن، جنسیت و غیره) و عوامل متغیر (مثلا دیس لیپیدمی، فشار خون بالا، دیابت، سیگار کشیدن و غیره) نتیجه می گیرند. در عین حال، CHD می تواند باعث تاثیر نه تنها در قلب، بلکه همچنین بر عملکرد ریه، عملکرد عضلات اسکلتی بدن، توانایی فعالیت، وضعیت روحی و … شود. امروزه CHD عامل اصلی مرگ و میر در جهان است. با این حال، بسیاری از تحقیقات بالینی نشان داد که تمرینات ورزشی نقش مهمی در توانبخشی قلبی ایفا می کند و می تواند برای بیماران CHD بسیار مفید باشد.
مقدمه
حتی برای افراد سالم، فقدان ورزش می تواند منجر به پیامدهای منفی بسیاری شود. با آتروفی عضلانی، کاهش قدرت عضلانی و توده عضلانی، ظرفیت اکسیداسیون عضله در همان زمان کاهش می یابد. تحقیقات نشان داد که با افزایش سن هر سال، مصرف اکسیژن به میزان 0.1MET کاهش می یابد، که نشان می دهد که سطح فرسودگی در هنگام افزایش سن کاهش می یابد. مطالعه دیگری نشان داد که جذب اکسیژن باعث کاهش 0.2 درصدی برای استراحت 1 روزه می شود، که نشان می دهد که استراحت تخت تاثير منفی بر عملکرد قلبی عروقی دارد. بنابراین، در مورد بیماران مبتلا به CHD؟ ورزش نامناسب می تواند باعث ایجاد تاکی کاردی، فشار خون آرتواستاتیک و افزایش خطر ابتلا به ترومبوآمبولی شود. بیماران سالخورده در گروه های عضلانی و عملکرد فیزیکی کاهش می یابند. اگر VO2max (حداکثر جذب اکسیژن) برای تکمیل فعالیتهای روزانه کم است (توانایی عبور از خیابان با خیال راحت، صعود به پله ها، ایستادن از صندلی ها و یا توالت)، کیفیت زندگی سالمندان را به شدت کاهش می دهد. ورزش ایروبیک، روش شناخته شده ترین و توصیه شده، با تأثیر دوز سودمند در پیش آگهی، شامل حرکات توده عضلانی بزرگ در حالت ریتمیک برای یک دوره پایدار می باشد. تمرین هوازی شامل فعالیت های روزمره می باشد (مثلا مسافرت های فعال (دوچرخه سواری و پیاده روی)، کارهای خانگی سنگین، باغبانی، فعالیت های شغلی، فعالیت های اوقات فراغت یا ورزش هایی مانند پیاده روی سریع، راه رفتن در شمال، پیاده روی، دویدن یا دویدن، دوچرخه سواری، صلیب – اسکی کشور، رقص هوازی، اسکیت، قایقرانی یا شنا. همانند سایر مداخلات دیگر، تجویز آن را می توان با توجه به فرکانس، مدت زمان و شدت تنظیم کرد. با این حال، برای دستیابی به بهترین اثر سودمند، بیماران مبتلا به CHD باید تجویز فردی داشته باشند. بنابراین، چه تأثیرات مثبت می تواند ورزش هوازی را برای CHD به وجود آورد؟
Year: 2016
Publisher: SPRINGER
By : Junjie Xiao
File Information: English Language/ 380 Page / size: 4.29 MB
Only site members can download free of charge after registering and adding to the cart
سال : 1395
ناشر : SPRINGER
کاری از : Junjie Xiao
اطلاعات فایل : زبان انگلیسی / 380 صفحه / حجم : MB 4.29
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.