da roz roza fekry-taliem-ir

ده روز، روزه فكر

بیایید در طی چند روز معین (یک ماه) از هر گونه ناامیدی و احساسات منفی بپرهیزید هر وقت که احساس کردید ذهنتان به افکار منفی می رود به آن جهت دهید و به طرف مثبت بروید. قهرمان به کسی می گویند که همیشه قهرمان است و در برابر مشکلات همیشه راه حلی دارد. او می خواهد که همیشه خوشحال باشد و برای رسیدن به یک زندگی ارزشمند همیشه در راه مثبت و خوشحالی قدم بر میدارد. چگونه می توانیم این حالت را بوجود بیاوریم؟
bacar va eteghadat -taliem-ir

باورها و اعتقادات فرد افسرده

اینکه بعضی وقت وقت احساس خستگی ،گرفته بودن و ناراحتی داشته باشید امری طبیعی است و ممکن است در ماه یک الی دو بار در این حالت قرار بگیرید که این عامل می تواند به عوامل درونی و شرایط زندگی فرد برگردد. اما زمانی باید نگرانی بابت این مساله داشت که این احساس بطور مداوم تکرار شود و ببینید که هیچ عاملی شما را به سر ذوق و انگیزه نمی آورد این عوامل می تواند نشانه ی افسردگی باشد که اکثرا ناشی از فکر و احساسات خود شخص می باشد و با مراجعه به روانشناس می توان به درمان آن کمک کرد.
hak veb serverha-taliem-ir

هك وب سرورها، آسيب پذيري برنامه هاي تحت وب، و تكنيك هاي شكستن

وب سرورها و برنامه هاي تحت وب، بسيار مستعد حمله هستند. اولين دليل آن، اين است كه وب سرورها، بايد از طريق اينترنت قابل دسترس باشند. زمانيكه وب سروري مورد حمله قرار گرفت، راهي را براي ورود هكر به داخل شبكه فراهم آورد. نه تنها نرم افزار وب سرور بلكه برنامه هايي كه بر روي وب سرور نيز اجرا ميشوند، ميتوانند براي حمله استفاده شوند. به خاطر عملكرد آنها، وب سرورها نسبت به سيستم هاي ديگر، قابل دسترس تر هستند و حفاظت از آنها كمتر است بنابراين، حمله به وب سرورها بسيار ساده تر است. وب سرورها در 24 ساعت شبانه روز و 7روز هفته در دسترس هستند بنابراين حمله به شبكه را بسيار راحت تر می کنند.
zaban barname nevisi go-taliem-ir

معرفی زبان برنامه نویسی GO

در سپتامبر سال Ken Thompson ،2007 و Rob Pike، دو تن از سرشناس ترین چهره های دنیای نرم افزار که نیازی به معرفی‌ شان نیست، ایده ی ساخت یک زبان برنامه نویسی سیستمی جدید را با Robert Griesemer ، یکی دیگر از مهندسین مشغول در Google در میان گذاشتند. آنها کار بر روی این زبان جدید را شروع کردند و در این مدت تعداد دیگری از همکارانشان همچون Russ Cox و Brad Fitzpatrick و Andrew Gerrand به تیم آنها ملحق شدند
fard afsorde-taliem-ir

فرد افسرده به چه علتی افکار منفی وغیرسازنده دارد؟

در سیستم فکری فرد افسرده دریافت و شناخت از: 1) خود 2) مردم و طبیعت 3) آینه خویش منفـی و مخـرب اسـت و فـرد در ضمیر ناخود آگاهـش خـود را بـی ارزش، ناتـوان، دارای مشـکات زیاد و مقصـر و گناهـکار و غیـر دوسـت داشـتنی میدانـد نسـبت بـه دنیـا و مـردم بـی اعتمـاد اسـت و آنهـا را اشـخاصی انتقادکننـده، طاقـت فرسـا، بـی توجـه و غیرقابـل پیـش بینـی و ظالـم مـی دانـد کـه مـی خواهنـد او را شکسـت دهنـد و صدمـه بزننـد.
movafaghiyat-taliem-ir

موفقیت واستفاده از نشانه هاي عمل

شما خود منشا همة عواطف و احساساتتان هستيد. در هر لحظه بخواهيد كه ميتوانيد آنها را ايجاد كنيـد و يا دهيد تغيير . پس چرا ما چنين نمی كنيم؟ بسیاری از ما <بدحال> بودن را طبيعي ميدانيم، اما براي خوشحال بـودن بايد دليلي داشته باشيم اما شما براي احساس خوشحالي به هيچ بهانه اي نياز نداريد. ميتوانيد هم اكنـون تصـميم بگيريـد كه خوشحال باشيد، به اين دلیل ساده که دليل زنده ايد، به اين دليل که چنین می خواهيد. لزومی ندارد كه منتظر چيزي يا كسي باشيد! بهترين راه برخورد با عواطف منفي چيست؟ راه هاي معمولي و بي اثر بسيار است. ميتوانيد عواطف خود را ناديده بگيريد؛ البته آنها از بين نميروند. ميتوانيد آنها را سركوب كنيد، اما دوباره به شكلي ظاهر ميشوند.
niroye ksalamat-taliem-ir

نيروي كلمات تمثيل و كننده دگرگون هاي جهاني

آیا تاكنون عميقاً تحت تأثير سـخنان كسـي قـرار گرفتـه ايـد؟ آيـا هنـوز كلمـات <جـان.اف كنـدي > <وينسون چرچيل> يا <مارتين لوتركينگ> را به خاطر مي آوريد؟ اين اشخاص با كلام نافـذ خـود نـه فقط من و شما، بلكه ملتي را تحت تأثير قرار دادند حتّي و بعـد از مرگشـان هـم هنـوز سخنانشـان ديگران را تكان می دهد. اما آيا هرگز به اين فكر افتاده ايد كه كلماتي كه به طور عادتي از آنها استفاده می كنيد داراي چه قدرت جادويي اي بـراي ايجاد و روحيه مثبت يا ايجاد غم و افسردگي هستند؟ آيا كلماتي كه به كار ميبريد، سازنده اند يا نابود كننده؟ آیا در شـما اميد ايجاد كنند يا نااميدي؟ براي اينكه تأثير شگفت انگيز كلمات را در روحيه تغيير دريابيد، اين بار كـه خواسـتيد بـه بيان احساسات خود بپردازيد، آگاهانه در انتخاب كلمات دقت كنيد . كلمات چنان قدرتي دارند كه ميتوانند آتش جنگي را بيفروزند و يا صلحي را برقرار سازند. رابطه اي را به نابودي كشانند و يا آن را محكمتر كنند.
hak ghanonmand-taliem-ir

هک قانونمند

يكي از معروفترين و كاربرديترين مدارك امنيت، مدرك CEHيا مدرك تخصصي هكرهاي قانونمند است. مدرك ،CEH مدركي امنيتي به منظور ارزيابي مهارت افراد در برقراري امنيت ،ها سيستم و شبكه هاي سازماني و نيز كمك به آنها جهت مقابله با حملات و نفوذهاي هكرها است. در اين دوره افراد با تكنيكها و روشهاي هك و نيز چك ليستهاي امنيتي آشنا شده و قادر به بررسي وضعيت امنيتي سيستم ها و شبكه ها خواهند بود تا نقاط ضعف آنها را شناسايي و برطرف سازند.
dastghah gardesh khon-taliem-ir

دستگاه گردش خون

ساختار قلب: قلب یک پمپ عضلانی مخروطی شکل است که در طرف چپ قفسه سینه ، بین دو شش ، روی دیافراگم قرار دارد. اندازه قلب هر کس با توجه به اندازه بدن او متقاوت است، اما به طور کلی یک قلب بالغ به طور متوسط دارای 14 سانتی متر طول و 9سانتی متر عرض با وزنی حدود 300 گرم است. قلب از نظر موقعیت آناتومیکی بین دو ریه قرار دارد و از سوی دیگر از جلو و عقب ، بین استخوان جناغ و ستون فقرات واقع شده است. نوک قلب یا انتهای آن به طرف پایین قفسه سینه ر حدود پنجمین دنده ی سمت چپ ستون مهره ها قرار دارد به همین دلیل است که فعالیت قلب را در حدود همین ناحیه از سینه به راحتی احساس کرد.
ramzo raz taghir-taliem-ir

رمز و راز تغيير

هميشه از اينكه ميتوانم تغييرات پايداري را در افراد به وجود آورم به ، خود مغرور بودم اما يـك روز از خواب غفلت بيدار شدم. مردي كه زماني به كمك من سيگار را ترك كرده بود، نـزدم آمـد، سيگاري روشن كرد و گفت: <تو موفّق نشدي!!!> من که كنجكاو شده بودم : پرسيدم <منظورت چيست؟> گفت :< پس از جلسه اي كه با هم به داشتيم، به مدت دو سـال و نـيم سيگار نكشيدم اما يك بار در اثر فشار روحي، سيگاري روشن كردم و از آن موقع تاكنون دوباره بـه سـيگار پنـاه آوردم. همه اش تقصير تو بود! تو ذهن مرا به طور كامل برنامه ريزي نكرده بودي!< گرچه صحبت هاي اين مرد، خـالي از خشـونت نبود، اما نکته مهمي را به من آموخت.