روشهای درمان افسردگی

(کسی که بر ترس غلبه نکند اولین درس زندگی را نیاموخته است. امرسون). فراموش نکنید و به او هم متذکر شوید که:
صبـح بـرای همـه یکـی اسـت. آدم خـوش بیـن شـخصی اسـت کـه صبـح از خـواب بـر مـی خیـزد و بـه سـوی پنجـره مـی رود مـی گویـد صبـح بخیـر پـروردگارا!
و در مقابـل آدم بدبیـن کسـی اسـت کـه پـای پنجـره مـی رود و مـی گویـد خـدای مـن بـاز هـم صبح شــد. حــق انتخــاب بــا توســت. صبــح بــرای همــه یکی اســت.

درمان افسردگی به سه طریق اصلی صورت می گیرد:
1.دارو درمانی 2.روان درمانی 3.درمان با شوک الکتریکی
تصمیــم گیــری در مــورد روش درمــان برعهــده متخصــص روانپزشــک اســت. بــه طــور کلــی از دارو درمانـی در مـوارد شـدید افسـردگی یـا اختلـال دو قطبـی شـیدایی اسـتفاده مـی شـود و روان درمانـی در افسـردگی هـای مزمـن و خفیـف اسـتفاده مـی شـود و از شـوک الکتریکـی مغـز بیشـتر در مـوارد خطرنـاک و شـدید افسـردگی کـه بـه سـایر درمانهـا پاسـخ نداده اسـت و امـکان اسـتفاده از دارو نیسـت اسـتفاده مـی شـود.

روش های دیگر که در درمان افسردگی مطرح است اما اثر قطعی ندارد عبارتند از:
1.تحریک مغناطیسی از جمجمه 2.نور درمانی 3.طب سوزنی 4.محرومیت از خواب 5.استفاده از بعضی از هورمون ها
تمـام ایـن راه هایـی کـه پیشـنهاد کردیـم مـی توانیـد بـرای درمـان افسـردگیتان بـه کار ببریـد ولـی چنانچــه بــا انجــام ایــن کارهــا احســاس کردیــد کــه افســردگی شــما درمــان نشــده اســت بایــد بــه پزشــک مراجعــه کنیــد و هرگــز خــود ســرانه دارو نخوریــد.

برای دانلود رایگان کتاب بر روی لینک کلیک کنید.