تغذیه کودکان

آیا تغذیه خوب و کافی،باعث زیبایی، هوشمندي و خوشبختی کودك شما خواهد شد؟کمی جدي باشیم و مطلبی را جدي تر در نظر بگیریم. تغذیه در پرورش کودك مه چیز نیست و به تنهایی نمی تواند باعث شکوفایی صفات نیکوي فرزند شما شود. با این وجود، تمام عشق و علاقه اي که در تهیه یک غذا اعمال می شود، تمام ملاطفتی که در دادن شیر یک قاشق سوپ و یا یک تکه نان به کودك عرضه می شود، گرماي بازویی که او را در خود نگه می دارد، دستی که گونه هاي او را نوازش می دهد، اهمیت زیادی دارد. نمی توان گفت که این برخوردهاي محبت آمیز بی فایده اند.
در اهمیت ساعات غذا خوردن هنوز هم می توان سخن ها گفت! البته قصد ندارم که بگویم فقط سرمیز غذاست که ما با کودکان خود ارتباط برقرار می کنیم؛نه چنین چیزی حقیقت ندارد ! ولی زمان صرف غذا اهمیت زیادی دارد.شما دیگر آموخته اید که از تمام لحظه هاي زمان غذا خوردن، در برقراري رابطه متعادل و هماهنگ با کودك خود استفاده کنید. شما به کودك چیزهاي زیادی درباره خود،دیگر افراد
خانواده و اطرافیان می آموزید. براي او غذاهاي متنوع با مزه هاي متفاوت و ظاهر دلپذیر آماده می کنید. او این غذاها را پسندیده و یا از خوردن آنها خودداري کرده است، ولی به هر صورت یاد گرفته که غذاها را بچشد، یکی را بر دیگري ترجیح دهد و غذاهاي دلخواه خود را انتخاب کند.شما نیز انتخاب غذایی او،برخورد روحی او و حتی خشم او را پذیرفته اید.

بیشتر بدانید..